やしろ優が結婚挙式までにダイエット成功!リバウンドは?

2017年7月10日

昨年入籍したお笑いタレント やしろ優さんの
挙式・披露宴が 2017年 7月9日 都内でおこなわれました。


スポンサードリンク

 

お相手はお笑いコンビ・笑撃戦隊の野村辰二(のむらしんじ)さん。
挙式・披露宴に向けて2016年8月よりダイエットの途中経過をご自身のブログで報告されていました。

ブログを検証しますと正式には2016年の10月、82.2キロから2017年7月、65キロと約17キロのダイエットに成功しています。

はたしてリバウンドの心配はないのでしょうか?

プロフィール


やしろ優
ニックネーム       やっちゃん
生年月日              1987年7月9日(30歳)
出身地    神奈川県
血液型    A型
身長       156cm
最終学歴              聖セシリア女子短期大学卒業[1]
出身       ワタナベコメディスクール7期生

結婚相手は 同じ事務所の お笑いコンビ「笑撃戦隊」の野村辰二(のむらしんじ)さん。

二人は同じワタナベエンターティンメントに所属する芸人。

ワタナベコメディスクールでは先輩後輩だったので挙式には同じ所属事務所の豪華な参列者が。

中山秀征
石塚英彦
松本明子
山本高広
イモトアヤコ
あばれる君
平野ノラ    などなど

 

 

結婚のきっかけ?


ロンドンハーツという番組内で野村辰二さんがやしろ優さんに告白して結婚が決まりました。
入籍の日は2016年7月9日

今回の挙式と同じ日ですよね。
これはやしろ優さんの誕生日が7月9日だからなんです。
一年越しにちゃんと挙式を上げる
ちょっと素敵ですよね。


どんなダイエットの方法で痩せたのか?


ブログによると2016年8月から トレーナーの指示のもと
様々なダイエット法にとりくんでいます。

番組の企画でもダイエットにとりくんでいましたが、
一貫して食事制限をして運動量を増やしたことが成功の秘訣です。
芸能活動の傍ら外食の誘惑も多いなか、がんばりましたね。
挙式・披露宴でウェディングドレスを着ることが具体的で明確な目標だったようです。
でも目標が一旦終了する挙式後、リバウンドされないか少し心配ですよね。


スポンサードリンク

 

 

 

具体的に心がけたのはこの5つ

  1. 毎日体重を計る
  2. 白湯を朝飲む
  3. ストレッチとウォーキングを心がける
  4. 夕飯の炭水化物は抜く
  5. お寿司の事はあんまり考えない

5はあまり関係ないんですが(‘_’) お弁当なんかでもとくに白米(炭水化物 )を食べないように気をつけて 野菜を中心に土鍋で水炊きをよく食べられていました。

あとは万歩計で12000歩ほどの ウォーキングです。

忙しいスケジュールのなか、゛炭水化物を控えてウォーキングする゛主にこの二つを習慣化できたことがダイエットの成功につながったようです。

あと他には 毎日就寝前のマッサージや岩盤マグマヨガにも頻繁に通われていましたが、効果があったのは明確な目標を持って正しい指示の下で行った食事制限と運動(ウォーキング)です。
また新たな目標が保てたらこの方法でリバウンドの心配もなさそうですね。

ちなみにトレーニングスタジオの情報はこちらです。

 

Nicoスタジオ

・住所:東京都中野区中野5-24-18クロススクエアNAKANO1006号

お問い合わせ:
personalgym001@gmail.com

料金:トレーニング60分 ¥8640-
耳つぼジュエリー30分¥3240-

 

 

使用したグッツと食品


どんな食品やグッツを購入されたか調べました。
参考にしてみてください。

ランニングシューズ
アディダス・ピュアブースト(pureboost)

トレーニングの先生に勧められたそうです。
全く同じ商品ではありませんが 同じメーカーとシリーズです。
ランニング用に軽くてフィット感が重要なようですね。

 

スーパー大麦 グラノーラ

よく朝と昼にヨーグルトに入れて食べられています。
食物繊維がダイエットで起きる便秘にも効果があるようですね。

まとめ


食事制限や運動または毎日体重計でチェックしながらお仕事していくのは本当に大変だったと思います。
挙式に向けての明確な目標と強い意志がないとできませんね。
リバウンドの心配もまだ当分ないでしょう。
やしろ優さん、幸せな挙式とダイエット成功、あとお誕生日、本当におめでとうございます。 末永くお幸せに!
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。


スポンサードリンク